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La fin des insomnies

Cocooning

Cette semaine, dans le canapé de Hygge, on a eu peur de notre lit. La faute à l'insomnie. A force de tourner et tourner contre les oreillers, on a fini par se dire que quitte à rester réveillé, mieux valait en profiter pour commencer une enquête sur les nuits blanches et comment les gérer au mieux. Voilà 2 plans 100% Hygge pour noctambules.

Les contes pour s'endormir

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Les histoires pour faire dodo, ce n’est pas que pour les enfants. Franck Ferrand et sa voix magique racontent des histoires sur l'Egypte, les Rothschilds, la reine Victoria…. Ça berce, juste ce qu’il faut pour se changer les idées et s’endormir. Enfin.
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Podcast "Au coeur de l'Histoire"
C'est

La chanson magique

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Ok, elle n’est pas magique… mais pas loin. La British Academy of Sound Therapy (si, si, ça existe) a nommé Weightless “chanson la plus relaxante jamais produite”. Depuis sa sortie sur Soundcloud et Youtube, elle a été écoutée près de 40 millions de fois. Q-U-A-R-A-N-T-E M-I-L-L-I-O-N-S...
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Weightless
C'est ici et

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